2012年，教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，纲要指出中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。

中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。

金苹果公学密切关注孩子心理健康和精神健康的发展，我校专门成立“幸福鸟”心理工作坊，专职心理教师任怡、严娟策划开展多种形式的心理健康教育实践和教学研究活动，努力做好学生心理健康教育工作，为孩子们的心理健康保驾护航。

从2000年开始，每年的5月25日是我国的“心理健康日”。“5.25”取谐音“我爱我”，意为认识自我、接纳自我，能体验到自我价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给与爱和友谊，能与他人同心协力。因为，爱自己才能更好地爱他人。

在这个特殊的日子，金苹果公学“幸福鸟”心理工作坊以“孩子安心，家长放心，老师舒心”为主题，分学段、多侧面地开展了“五月心理健康月”系列活动，通过低段的家长沙龙、中段的心理游园、高段的心理讲座和主题课程，还有教师培训、社区心理沙龙等活动，真正发挥心理健康教育对我校教师、学生以及家长的支持作用。

家校携手，智慧育儿

为更好促使家校之间良好沟通、有效交流，帮助家长提升家庭教育水平，让孩子健康快乐成长，基于一年级学生的特点及家长的需求，由学校低学段行政管理团队与学生发展中心和心理工作坊老师共同尝试，首次开展低段家校互助成长沙龙研讨活动。以研促教，智慧前行，促使家校教育理念一致、同步同力地保障学生心理健康和良好人格养成。

沙龙以“我是什么类型的动物妈妈”的自我介绍开场，点燃了妈妈们对自己的反思，妈妈们妙语连珠。心理老师用心理投射的技术引导在场妈妈关注自己的内心，了解真实的自己与自己的孩子，同时还向妈妈们分享了心理学研究前沿的科学知识，妈妈们从心理科学的角度重新认识了自己的孩子。最后，妈妈们分小组围绕“智慧育儿”的核心问题进行讨论，各抒己见，并形成实用策略，更好地提升家长们的教育理念和教育经验，使学生得以更大程度地成长。

家长反馈

每个孩子都是独立的个体，需要家长因材施教。学习了很多与孩子沟通的方法。

跟各位老师、家长一起研讨孩子成长过程中遇到的小烦恼，更深层次的认识了自己，更了解了孩子，育儿路上不在孤军奋战。

通过寻找孩子的问题，自我反省，孩子的问题背后一定有家长潜在的问题。知识方面:1.孩子的认识水平低于大人认为的孩子的认知;2.压力状态下大脑会损伤紊乱，经常吼孩子，会阻断亲子沟通，“紧张让人读不懂信息”，所以今后一定稳定好大人情绪，不要随意吼孩子。

心灵园游，发现自我

为了让孩子们更好地了解自己，关注自己的情绪，学会在团队中体察别人的情绪，发展自己的脑力，助力自己成长，也希望孩子们将有趣而富有意义的游戏带进课间，在日常的活动中放松自己的心灵。5月24日，心理工作坊面向三年级学生开展了“心灵园游，发现自我--5.25心理健康园游活动”。

文章来源：《心理科学进展》 网址: http://www.xlkxjzzz.cn/zonghexinwen/2020/0909/344.html

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