有人说，过于追求完美、经常郁闷、经常心态失衡，或者高频率的脾气暴躁者，即使不是，也很容易患上抑郁症。

据专业人士介绍，如果上述状况时间较长或达到较重程度，就很需要去看心理医生，否则将会日趋严重、充满后患。

有位总是“闹心”和“焦躁不安”的朋友，多年如此，但就是不承认自己有心理疾病。后来，闹到了连自己都不得不承认“内心受尽折磨”，甚至“生不如死”的程度。后来经多家精神卫生医院和多位心理医生诊查一致认定，他已经患上了比较严重的心理疾病。

其实心理疾病属于精神类疾病，与身体某部位或某器官的疾病大有不同。所谓焦虑症、抑郁症等一些心理状态明显异常的现象，都属于心理障碍或心理疾病。

据有过切身体验，并有一点调查研究的人士介绍，简单说，心理疾病与正常的心理失衡和心理问题，往往是紧密交织在一起的。

比如，正常的人都有“闹心”的时候，但闹心严重，且时间较长还不易好转，就可能是心理疾病；

比如，正常的人遇到不顺的事都有“郁闷”的时候，但郁闷严重，且时间较长也不见解除，就可能是心理疾病；

再比如，正常的人遇到生气的事都有发火的时候，但其发火严重，且时间较长还越发暴躁，甚至难以控制，就可能是心理疾病。

可见，心理疾病就是一种心理“过激”及其导致的行为“偏激”，以至难以自拔。

心理疾病的较大弱点也是较普遍的或矛盾的特征有：

1、不承认自己有病，且拒绝去医院看医生；承认自己有病，且对自己的病症的臆想后果十分恐惧。

3、心情不好时过分看大事情的不良后果；心情很好时又什么都不在乎。

4、情绪高涨时过分看大自己的水平和能量；情绪低落时过分贬低自己。

5、心理异常时对一切都不感兴趣，且什么都不想干；心理正常时干什么事都特别较真，且特别追求完美。

6、遇到矛盾时，思想和行为偏激，甚至“得理不饶人”；矛盾冲突后又时常经过反思后知道后悔。如此等等，其错综复杂乃至变化多端的种种现象，就是再正常的人很难说清。

从直接的角度上看，其心理正常与异常，只是同一反映的不同程度，但其中却包含着有病与无病之间的“量变到质变”问题。

其类似现象，又不同属性的交织和纠缠，不仅导致了病情诊断对中间界限的不易界定，也导致了相关病人对是否有病的迷茫，甚至于坚决回避。

其有过切身体验并有一点调查研究的人士坦言：既然已经出现一些心理疾病反映的朋友，哪怕您还不具备真正病人的“资格”，可一旦感觉明显，且难以自制，你就必须正视现实，克服回避心里，积极求医问药，并把经过较好接触的医生当做朋友和知己。并且，实实在在地在专业医生的指导下，按照“医养结合”、“医患配合”及“自我调整”和必要的条件支持，尽快把异常的心理状态或心理疾病调整过来。

这里，有几位心理疾病痊愈者们，实实在在地告诉有关朋友：有关病友或亚病友及其亲人家属，只要能够放下顾忌，积极求医，并以科学、耐心的态度对待专业治病和自我调整，所谓的心理疾病、心理障碍和那时常笼罩心头的乌云一定被彻底驱离，那等待你的必定是充满阳光的美好明天。

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文章来源：《心理科学进展》 网址: http://www.xlkxjzzz.cn/zonghexinwen/2020/0911/365.html

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