媒体：《人物周刊》2015年第8期(3月23日)《世界观.职业》专栏

本期专家

听说吧心理咨询中心首席专家、高级催眠师、高级婚姻咨询师——李建学

李建学第一次给我做催眠是因为在采访中聊到了催眠敏感性，他一时兴起，“跟你做一个测试你就知道，好不好?”

房间不算安静，在场还有他的助手和摄影师。我还在怀疑这样的环境无法安下心来，李建学已经从沙发上站起，两手背在身后，卡其色的西装外套撑开后，露出了圆圆的啤酒肚。他目光扫向别处，用带有点口音的普通话轻轻念道：

“坐直后你把手伸直到一样高，闭上眼睛，我让你去想象下，想象我在你左手上面放了一本书，那本书是大辞海，硬纸壳的那种，你想象到了没有，想象到了告诉我。”

我心里焦躁又带着对催眠的反抗，“好像没有。”

“没有的话我把书拿掉，放一块红砖放在你左手上，你想象到了没有。”

“没有。”几个来回后，我甚至开始担心起如果自己催眠不了岂不是令他难堪，结果心理活动越来越快。

“你右手的大拇指上系一根绳子，那根绳子是从空中垂下来的，上面有个气球，是红色的气球在空中飘，拉动着你的右手往上飘，想象中你看到那个气球了没有。左手你托着红砖，托得有点累好像有点托不起了……”他好像从不担心我能否被催眠，描述的情境越来越具体，还用不同的叙述方式重复了几次。

就像一个人慢跑，刚开始的一段路心率很快跑得很累，但逐渐调整后，呼吸会变得平稳通畅。

我听到这些催眠词的某一刻突然有了与慢跑时相似的感觉，心里面就好像是弹跳的玻璃球，每一次反弹的高度越来越低，越来越低。我开始认真听进他说的话，开始觉得左手上有重量，甚至出现了负重后的酸胀感，并且越来越酸。

“你可以睁开你的眼，看看你的手，看看还是平的吗?”

结果显而易见。

“那就是个电影”

采访时他习惯背靠在沙发上，二郎腿轻盈地搭着，手掌随着说话内容摊开、收回，这种坐姿随着他自信平稳的语言可以保持几个小时。

从1991年从业至今，所有的案例像是归类存档在他的大脑里，加之职业本身具有的对事物的解释能力，他每次都能自动转换为主讲者的角色。

“这样说吧，其实你一天到晚都在被催眠，还有你平时用的东西，包括化妆品、服装、包包，无形中你会去买一个品牌，是因为你看电视听广播听到了一些广告词，就是你被广告所催眠，生活中催眠是无处不在的。”

这样简单化的解释显然不能够满足大多数人对于催眠神秘化的想象。

在电影《催眠大师》里，徐峥所饰演的催眠大师晃着怀表催眠莫文蔚，试图用催眠术进入她的思维。

综艺节目里，被催眠者的身体随着催眠师的指令僵硬成“人桥”，一个成人站在上面也不会坍塌。

“那就是个电影。”李建学并不排斥这类表演和电影，“从娱乐的角度看没关系，从治疗的角度讲是有误导的。能够做“人桥”表演的被催眠者，在人群中只有不到10%。”他几乎不对任何事情下绝对的判断。

“催眠实际上是将意识程度降低，通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态。”

通过催眠，李建学让戒烟者进入自己的机体看到烟熏火燎，让暴饮暴食的极端肥胖者看到内脏堆积的脂肪，让偏头痛者进入大脑消灭干扰源……这些更接近于人们理解范畴的催眠方式通过他完满的叙述却显得匪夷所思。

而他认为催眠本来就是一种科学，“以前所说的巫术或妖术，烧张佛纸放在水里，有的人喝了就不痛;有的人在屋里捉鬼，降妖师当着你的面捉了鬼之后，他就睡得着了，这些都是暗示。”

“你对催眠的过程都很有把控力?”

“我会更多去斟酌对方的想法，所以我更多跟对方是一种合作方式。”

“你有过失败的案例吗?”

“我们不把它叫作失败，一种方式不好的时候，我们会换一种方式，因为咨询不是一次性解决问题。”

存在就是合理的

在广州一栋写字楼的30层，面积不算太大的房间被划分成了几间治疗室，李建学那间在最里面，门一关，所有爱恨离愁、人性黑暗、尔虞我诈的真实故事传入他的耳里，隔绝于门外的世界。

助手小谭有时可以看到哭了一纸篓的纸巾。来访者走后，李建学又回到狭小的办公室里，耳边归于平静。

文章来源：《心理科学进展》 网址: http://www.xlkxjzzz.cn/zonghexinwen/2020/0917/390.html

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