做梦是每个人都会有的经历，不同的是有人常常做美梦，有人则总是被噩梦环绕。

我们梦境中或嬉笑或哭闹抑或崩溃哀嚎，那儿的场景像极了现实，长久以来梦的存在就已经被人们所接受，有人认为梦境是逝去者对自己的暗示，也有人说如果你梦见了某个人，就说明那个人正在想你。

这个事情很是玄幻，信则有，不信则无。

如果说已经故去的人会“托梦”来表达想念，那么梦见健在的亲朋好友又要作何解释呢。

其实梦境并不受外力所控制，更多的是当事人内心欲望和渴求的一种延伸，这正如老话所说的那样，日有所思夜有所梦。

当一个人耗费许多心力在一件事情上时，即便在睡梦中也会纠结此事。

心理学家弗洛伊德说：“梦是人的潜意识的延伸，人的潜意识是通过梦在表层意识中表现出来的。”

古人云：“人贵有自知之明。”但如何自知却是个难题，了解别人容易，了解自己却很难，了解自己最快的方式便是学会解梦。

没有人会无缘无故做奇怪的梦，那些梦中的事物要么是对现实生活中未能实现之事的心结，要么是深藏在潜意识里连自己都不曾发现的真实。

要知道，人的意识分为前意识和潜意识两种，前意识很好理解，就是我们在生活中最常见的意识，而潜意识就不同了，那是人们所不曾表达但又深埋心底的另一种认知。

就像我们常说的激发潜能，所谓潜能就是人们在尚未发现它的时候所不能掌控的能力。

可潜意识究竟是什么呢？

佛洛依德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部分，则是潜意识。

他认为人的言行举止，只有很少的一部分是意识在控制，其他大部分都是由潜意识所主宰的，而且它是在主动地运作，人很难会觉察到。

当一个人处于正常的状态下，比较难以窥见潜意识的运作，这时，梦是最好的观察潜意识活动的管道。

所以说梦境中的我们就是藏在潜意识里的另一个自己，解梦的同时便是在进一步地了解自己。

梦既不是过去的回忆也不是将来的预言，它只是由意识的延伸而形成的场景，若一个人对过去充满遗憾，这种遗憾的情绪长久积累下来就会做回到过去的梦，在梦中再次面对那些当年发生的令自己遗憾的事情，重新做一次选择，或者重新经受一次无能为力的折磨。

同样，当一个人对未来充满期盼或恐惧的时候也会做梦，梦想成真或梦见失败，梦境是对无意识愿望或儿时愿望伪装的满足。

其实会做梦的不只有人类，很多动物也会做梦，只要有思想有意识的生命，都会做梦。

长期以来，意识始终是个古老而难解的迷，虽然大家都相信科学，但不能否认的是生活中确实有些事情用科学解释不了。

梦境的主人是你自己，所以梦的内容也是受自身掌控的，如果一个人长期处在压力之下便会精神紧张，同时这种紧张也会在梦境中有所体现。

同样，想念也是如此，如果一个人特别想念另一个人，那么被想念的人就会出现在想念者的梦境中，而不是想念者出现在被想念者的梦里。

所以，那些说你之所以能梦见一个人是因为对方在想你的说法并不准确，通常情况下对方并没有想你，而是你自己的潜意识在想对方。

人在白天见到了什么东西或听了什么故事看了什么剧情之后，也会出现在梦中，其剧情是潜意识的思考。

当然也有一部分人会梦见跌落悬崖，结局是从床上跌下，还有人梦见找厕所，最终在床上画了地图，等等，类似于这样的梦都已经属于个人对真实感知的臆想，它和潜意识已经脱离了关系。

大家或多或少应该都听说过催眠术，它在影视剧的润色下显得强大而神秘，催眠术是心理咨询师必备的技能之一，这种睡眠与平时普通的睡眠不同，它能让被催眠者在睡眠过程中做有目的的梦。

这种催眠和梦境就是对一个人心理最真实的了解，催眠和睡眠虽然并不相同，催眠之后的梦和日常所形成的梦却都是当事人发自内心情绪的表达。

一个人想要充分了解自己，首先要明白梦的原理，从而掌握解梦的技能，生活中很多令人困惑的事情，在梦中都能找到答案。

文章来源：《心理科学进展》 网址: http://www.xlkxjzzz.cn/zonghexinwen/2020/1002/463.html

上一篇：心理测试假如你是皇上的宠妃，会簪哪朵头钗测
下一篇：爱吃宵夜或有心理疾病 专家称夜食症患者易抑郁