心理学学会运用这种潜意识，你会变得越来越优

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刊名：心理科学进展
曾用名：心理学动态
主办：中国科学院心理研究所
主管：中国科学院
ISSN：1671-3710
CN：11-4766/R
语言：中文
周期：月刊
影响因子：1.489796
被引频次：131455
数据库收录：
中文核心期刊(2017);CSCD中国科学引文库(2019-2020);CSSCI中文社科引文索引(2019-2020);中国人文社会科学核心期刊(2018);统计源期刊(2018);期刊分类：心理学

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来源：心理科学进展 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2020-10-09

作者:网站采编

关键词:

【摘要】心理学家曾经做过这样一个测试，在某小学的一个班里随机选出二十个学生，然后通过老师告诉他们，他们经测试显示智商偏高，比一般人聪明的多，然后进行了几十年的跟踪调查。

心理学家曾经做过这样一个测试，在某小学的一个班里随机选出二十个学生，然后通过老师告诉他们，他们经测试显示智商偏高，比一般人聪明的多，然后进行了几十年的跟踪调查。

令人惊讶的是，这些人进入了而立之年的“天才”，在不同的领域都有着十分成功的事业，家庭美满、生活幸福。心理学家表示，是这些年来老师同学家长不断的在提示这些人他们是天才，同时这些人也不断的给自己心理暗示，所以他们是真的相信了。

积极的心理暗示就是一种潜意识，它给了他们无尽的动力，才会有之后一系列的成就。所以说，正确的心理暗示能调动人们巨大的潜能，让你变得乐观自信，变得更优秀。

1、相信自己能行，才能激发自己最大的潜能

我们经常看到有些人在比赛前给自己加油打气的时候会大喊：“我能行，我最棒！”，其实这是最简单有效的心理暗示。

你自信能够成功，成功的可能性就大大提高。每当你觉得自己能做到，自然你会想出办法解决问题，并为之努力，时间久了你就开始习惯这种自信的生活状态。

我们遇到最大的敌人其实是自己，每当遇到失败时，我们会自我怀疑，自我否定，这样就束缚住了我们的臂膀，渐渐的就变得唯唯诺诺不敢向前。其实，积极的自我肯定很重要，你觉得自己是什么样的人，你就能成为什么样的人。自我暗示蕴藏着神秘的力量，相信自己能行，你就可以改变人生。

从小我们就被灌输“有志者事竟成”。几千年来被传为教科书、成功人士的信条，经现代心理学研究表明，这里非常有科学依据的。有志气的人只要坚持不懈，事情终究会取得成功，这也是源于强大的心理暗示，确实具有非常积极作用，是不可估量的催化作用，事态住住就会接心理暗示发展。

2、调整好心态，你更容易心想事成

以前总是看到这样的报道，医院弄混了两个人的检验报告，有癌症的被通知没有病，没癌症的却被通知已经没有多长时间了。接下来的日子，生病的人开始快乐的生活，而健康的人却整日郁郁寡欢。

等一个月过去了，两个人分别来医院复查的时候，医生惊奇的发现，真正有癌症的人开始逐渐好转，而健康的人状态却极差。

其实，很多困难没有你想象中的那么恐怖，只要你调整心态，试着做出改变，好久能摆脱尴尬的境界，重新走一条明亮的路。心理高度决定着我们人生的高度，适当的心理暗示能让我们跳出困境，大有作为。

3、消除积极心理暗示，让自己变得内心越来越强大

一个人的一生究竟是成功还是失败，是平庸还是伟大，是幸福还是痛苦，很大程度上取决与这个人是有积极心理暗示的习惯还是消极心理暗示的习惯，不同的心境决定了不同的人生。

有消极心理暗示习惯的人总是把事情往坏的方向引导，自己打压自己，而有积极心理暗示习惯的人总会把事情往好的方向引导，自己解放自己。

在现实生活中，你会发现，总有一些人整天自怨自艾，我长得不漂亮，怎么会有人喜欢我，我学历这么低，怎么可能被录用，我胆子这么小，怎么能当众发言。

这些消极的心理暗示，觉得自己什么也不行，渐渐的让我们也甘于平庸。每当这时，我们要学会积极的自我肯定，自己动手拨开阴霾，要知道你比想象的更优秀。

没有人可以限制你的成功，除了你自己，所以说，我们一定要保持良好的心态，学会积极心理暗示，在每一个困难面前看到无尽的希望，挣脱自我设定，我们发展的空间才会更大，人生的格局才会更广。

一个人想着成功，就会成功，若是想的全是失败，就注定会失败。学会积极地自我暗示，你就能创造奇迹。

今日话题：婚姻里，聪明的女人会做哪些事保鲜爱情了，欢迎探讨与交流。

作者简介：刘小波，唐若心学主笔，崇尚幸福生活就是做好自我管理。

文章来源：《心理科学进展》网址: http://www.xlkxjzzz.cn/zonghexinwen/2020/1009/497.html

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