副校长马华林风趣幽默地教导学生保持精气神儿

工会主席刘鹏云、副校级督学曹俊华等积极参与讲座活动

国家二级注册心理咨询师、郑州市第四十七高级中学心理教师张艳霞主讲

国际部主任兼国际班主管主任张宏主持讲座

幸福拍拍拍，拉近心与心的距离

冥想，淌过生命的暗流，归来都是阳光少年

《健康中国行动--儿童青少年心理健康行动方案(2019-2022年)》指出:“随着我国经济社会快速发展，儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题。”学校要积极开展心理健康关爱行动 ，培育积极心理品质。10月27日下午5:00，一场主题为“一起点亮心的天空”的心理健康讲座在郑州市第四十七高级中学学术报告厅开讲。副校长马华林、工会主席刘鹏云、副校级督学曹俊华等校领导以及国际部的全体师生参加了这次讲座。讲座由国际部主任张宏主持。

本次讲座的特邀嘉宾是国家二级注册心理咨询师、河南省心理学研究所特聘专家、国家级心理优质课一等奖获得者张艳霞老师。讲座伊始，张老师首先通过“幸福拍拍拍”的热身活动和“把自己弄丢了”的人生小故事，提醒在座师生不要丢失意气风发的自己，彼此关爱，相互帮助。之后，结合学生实际，张老师分析青少年心理问题的主要成因和表现:成长快乐缺失导致人际交往困难、精神快乐缺失导致焦虑抑郁、亲情沟通缺失导致亲子关系紧张和成就感缺失导致厌学、网瘾等。最后，张老师提出“如果你的情绪发烧了，你该怎么办?”的问题，并结合“生命至上，举国同心，舍生忘死，尊重科学，命运与共”的抗疫精神，鼓励同学们正确对待心理上出现的问题，提升自己的精神力。讲座在“寻找内在孩童”的冥想活动中接近尾声，当疗愈的音乐停止，在座师生脸上洋溢着轻松愉悦的笑容。这趟心灵的旅程，他们收获满满。

在叶小耀校长“厚文化”的引领下，郑州市第四十七高级中学非常重视学生的身心健康:一方面，积极引导学生加强锻炼，提高身体素质;另一方面设置心理咨询室，开展心理讲座，配备专兼职心理健康教育教师，关注学生的心理健康。“让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的，不是磨难，而是紧闭心灵的结果。没有谁的心里，永远一尘不染，战胜自我，拥抱健康。健康人生，从心开始!”让我们共同行动，共建健康校园，共享生命阳光。

文章来源：《心理科学进展》 网址: http://www.xlkxjzzz.cn/zonghexinwen/2020/1030/604.html

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