为提升纪检监察干部心理健康水平，帮助干部科学管理情绪、及时排解压力。10月31日，盟纪委监委举办纪检监察干部心理健康知识专题讲座，邀请兴安职业技术学院阳光心理学院院长、内蒙古自治区心理学会常务理事张丽英进行授课。

讲座中，张丽英教授以“阳光心理 学会减压”为题，从“生活中的心理知识”“正确认识压力”“常用的解压办法”等方面，用通俗易懂、富有哲理的语言，深入浅出、生动精彩地对如何保持健康的心理进行系统讲解，同时还教授大家如何应对压力、如何科学减压、如何保持昂扬向上的正能量、如何在纪检监察工作中初步运用心理学知识。

通过讲座，大家学习到应对压力和解决心理问题的方法技巧，表示在今后的工作、生活中将重视心理健康，积极运用心理科学认识自我、管理压力，学会调整心态、平衡心理，以积极向上身心状态快乐工作、幸福生活。