（1）允许自己丧，是“工具人”们的喘息

借助于高科技，我们的社会发展突飞猛进，更新换代非常快，完全颠覆了前人的生活方式。

但遗憾的是，科技带来的生产力提升和生产效率提高，似乎并没有解放人类，反倒让人活得更加疲惫和沉重。

科技的发展不仅产生了更多的工作，而且要求你以更高的效率完成工作。

在一线城市，加班几乎是常态，很多互联网公司，不仅提倡996，还用各种算法，来督促你的效率提升。

同时，通讯的发达，让工作变得灵活。微信群一响，即使是深夜和休假，也得马上进入工作状态。

不客气地说，很多年轻人其实活得像头驴，每天机械地拉磨，除了睡觉和吃饭，每天都有忙不完的工作。

这个时代把你工具化，它不需要你具有什么人性，只需要你不停运转就行。

长期在这种环境下，丧、抑郁、焦虑正是一种人性的自然反应。

当我们受不住的时候，允许自己丧，反而是一种调整和休息，是信任自己心理和身体的反应。

允许自己丧，才能允许自己暗自与外界这些永无止境的工作和要求划清边界；

从高度紧张和信息过载中脱离出来，像个人一样去喘口气，好好休息。

日剧《我要准时下班》的主角东山结衣，面对别人对她准时下班的质疑，斩钉截铁地回了一句：

“你觉得我想出人头地吗？”

比起出人头地、成为精英强者，“朝九晚六，准时下班吃小笼包才更开心”。

对工作间断的丧，才能让她活得像个人，能对活着、对生活保持一些期待和乐观。